まずはお電話でカウンセリングのご予約を！

初回カウンセリングでは、しっかりと状況をお聞きします。

現在の状態だけではなく、どのように今まで痛みと付き合ってきたのかなど、
これまでの経緯も含めお話をお伺いします。

実際に股関節の状態をチェックします。

股関節を曲げる動作。開く動作。などを中心にチェックしていきます。

姿勢や体を動かした時の状態をチェックします。

体の傾きや骨盤の捻じれ、車から降りるときに痛いことなど、
詳しくチェックしていきます。

歩き方をチェックします。

横に揺れてしまう動きや、左右の足の出し方の違いなど細かく分析します。

撮影した動画を使い、歩き方や股関節に
負担がかかりやすい動きなどを分かりやすく説明します。

股関節だけではなく、膝などに痛みがある場合は、それも関連付けて説明します。

状態を把握したところで、固くなっている関節やその周囲を
「筋膜リリース」という手技でほぐしていきます。

これにより、動かしにくかった関節も、少しずつ動きやすくなっていきます。

筋膜リリースをして、先ほどまで痛かった角度が痛いかどうか、など確認していきます。

きっと、その違いを感じていただけることでしょう。

少しずつ、筋膜リリースの変化を確認しながら、
股関節以外の場所で悪さをしている部分をあぶりだしていきます。

意外と股関節に関係ないと思っていた脇腹や背中などを変えることで
歩き方などが変わることが多く、みなさん驚かれます。
ちょっとしたことで歩いているときの揺れも変わります。

例えば、長い間、時間をかけて、
股関節のバランスをとってきた背骨が、曲がって固まってしまった。
それが今度は股関節にとって、逆に悪い姿勢を作り上げてしまっていた。
それにより、昔はなかった痛みが出てきた、などです。

筋膜リリースなどでベストな姿勢を探し出し、
そこから一番大切な、その状態を維持するためにトレーニングをしていきます。

トレーニングと言っても大きな重りを持って行うような
一般的なトレーニングとは違いますのでご安心ください。

A Villageは、長い時間をかけて悪くなった部分を
体全体から探しだし、それを筋膜リリースで改善し
さらに、いい姿勢や関節の状態を保つためのトレーニングをする施設です。

今回、撮影にご協力いただいたのは、実際にAVillageに通われている小沢央乃さん。
小沢さんは、膝の痛みでお悩みでした。